Květákový steak s pyré z máslových fazolí

Květákový steak s pyré z máslových fazolí

3.5 10 Bewertungen

Vorbereitung 25 Min

Gesamt 25 Min

2 porce

Zutaten

20 gramů čerstvé petržele lístky a stonky
5 gramů čerstvé chilli papričky bez semínek na kousky
1 stroužek česneku
200 gramů olivového oleje plus 3–4 polévkové lžíce, na smažení
20 gramů jablečného octa
3 - 5 špetek soli
2 - 3 špetky mletého černého pepře
1 květák (cca 800 g)
uzená červená paprika na posypání
200 gramů konzervovaných máslových fazolí scezených
25 gramů rajčatového protlaku
1 čajová lžička tahini

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Natrium 426 mg

Eiweiß 13.5 g

Brennwert 5471 kJ / 1307.6 kcal

Fett 125.7 g

Ballaststoffe 11.7 g

gesättigte Fettsäuren 17.8 g

Kohlenhydrate 37.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Nízký glykemický index 5 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Spirulinová rýže s černými fazolemi a špenátem

50 Min

Veganské lilkové massaman kari

50 Min

Budha bowl salát se zelenou čočkou a chřestem

50 Min

Pečená růžičková kapusta s tahini-tvarohovým dipem

40 Min

Kešu ořechy a zelenina s omáčkou z arašídového másla a rýží

45 Min

Dýňová polévka s kokosovým mlékem a mozarellou

35 Min

Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem

16 Std.

Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem

30 Min

Batátové lívance s chilli salsou

40 Min

Sójový guláš s knedlíky v balíčku

1 Std. 25 Min

Polenta se špenátem a sýrem

1 Std.

Chilli con soya

45 Min