Soupe de lentilles orientale (mercimek çorbasi)

Soupe de lentilles orientale (mercimek çorbasi)

4.6 117 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 30 Min

6 portions

Zutaten

80 g d'oignon coupé en deux
2 gousses d'ail
50 g de carotte en morceaux
50 g de pomme de terre en morceaux
20 g d'huile d'olive
1 c. à soupe de concentré de tomate
30 g de poivron rouge grillé en conserve
200 g de lentilles corail
1000 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes émietté
1 c. à café de sel
1 c. à café bombée de poivre moulu
1 c. à café de paprika doux et une pincée pour le service
1 c. à café de menthe déshydratée
1 c. à soupe de beurre

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 472.7 mg

Eiweiß 8.9 g

Brennwert 781.4 kJ / 186.8 kcal

Fett 5.8 g

Ballaststoffe 4.6 g

gesättigte Fettsäuren 1.8 g

Kohlenhydrate 26.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Saveurs d'Orient 10 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Virgin Margarita à la pastèque

10min

Chorba Tunisienne

45min

Riz turc

45min

Virgin mojito aux fruits rouges

5min

Berkoukes (soupe de légumes aux pâtes plomb)

50min

Couscous tfaya au poulet

2h

Chorba (soupe de légumes aux pâtes et aux pois chiches)

1h

Boulgour oriental

15min

Harira (soupe à l'agneau et aux pois chiches)

1h 25min

Soupe turque Ezogelin

1h 5min

Soupe au boulgour et aux lentilles rouges (ezogelin)

1h 5min

Taktouka (salade de tomates et poivrons confits)

35min