Geräte und Zubehör
Wegetariańska duszona młoda kapusta
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
4 porcje
Zutaten
-
500 g kapusty młodej, pokrojonej na 5-6 cm kawałki
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
50 g masła
-
¼ łyżeczki kminku, mielonego
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
2 łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego2 - 3 łyżeczki koncentratu pomidorowego
-
100 g wody
-
10 g mąki pszennej
-
koperek, świeży (optional) tylko liście, posiekane, do podania
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
32.9 mg
Eiweiß
2.3 g
Brennwert
585.7 kJ /
140 kcal
Fett
10.4 g
Ballaststoffe
3.7 g
gesättigte Fettsäuren
6.4 g
Kohlenhydrate
11.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Zupa brokułowa z prażonymi migdałami
25 Min
Pstrągi z warzywami na parze
55 Min
Zupa dyniowa
25 Min
Lekkostrawny koncentrat bulionu warzywnego
30 Min
Dorady i ziemniaki gotowane na parze
35 Min
Zupa krem z buraków
45 Min
Kawa mielona grubo
5 Min
Gotowanie na parze ziemniaków lub batatów (650-1200 g)
40 Min
Gotowanie na parze młodych ziemniaków (300-600 g)
35 Min
Zupa krem z glazurowanymi różyczkami kalafiora
45 Min
Gotowanie 300 g ryżu jaśminowego
35 Min
Spaghetti z sosem bolognese z orzechów
35 Min