Lekkostrawny koncentrat bulionu warzywnego

4.9 18 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 30 Min

750 g

Zutaten

300 g marchewki pokrojonej na kawałki
250 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
100 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
150 g cukinii pokrojonej na kawałki
2 liście laurowe, suszone
4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
20 g soli
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
30 g wody
1 łyżka oliwy z oliwek

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 100 g

Natrium 1096.8 mg

Eiweiß 1.8 g

Brennwert 225.4 kJ / 53.9 kcal

Fett 2.2 g

Ballaststoffe 2.7 g

gesättigte Fettsäuren 0.3 g

Kohlenhydrate 7.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Dieta lekkostrawna 11 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Proteinowe bajgle twarogowe

55 Min

Zupa kalafiorowa z makaronem

35 Min

Barszcz zabielany i kurczak w sosie ze szpinakiem

1 Std. 10 Min

Lekkie muffinki jogurtowe z borówkami

30 Min

Jajecznica na parze

15 Min

Lekkostrawna potrawka z kurczaka, cukinii i marchewki z ryżem

1 Std. 10 Min

Lekkostrawny krupnik

55 Min

Dorsz na parze z sosem koperkowym i marchewkową kaszą jaglaną

40 Min

Sos koperkowy z łososiem

30 Min

Omlet z ziołami na parze

20 Min

Spaghetti z tuńczykiem (TM7)

40 Min

Zupa warzywna, kurczak w sosie musztardowo-śmietanowym

40 Min