Geräte und Zubehör
Mushroom Taco Filling
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
6 portion
Zutaten
-
white onion cut into pieces115 g
-
garlic clove2
-
oregano, dried1 tsp
-
cumin, ground½ tsp
-
paprika½ tsp
-
vegetable oil15 g
-
white button mushroom, fresh sliced285 g
-
portobello mushroom, fresh gills removed, cut into pieces (5 cm/2 in.)285 g
-
serrano chilli or jalapeno, stem removed, deseeded, thinly sliced (see Tip)1
-
vegetable broth115 g
-
tomato sauce (Spanish)60 g
-
salt1 tablespoon
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
534.3 mg
Eiweiß
6.2 g
Brennwert
730.7 kJ /
174.6 kcal
Fett
4.6 g
Ballaststoffe
5.7 g
gesättigte Fettsäuren
0.8 g
Kohlenhydrate
31.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Taco Bar Staples
13 Rezepte
Kanada
Kanada
Das könnte dir auch gefallen
Ancho chilli bean bowl
1 godz.
Chickpea Ratatouille
1 godz.
Greek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon
30 min
Sweet potato lentil pie
50 min
Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)
55 min
Meat-free mushroom lasagne
1 godz. 30 min
Loaded chickpea masala with spelt chapatis (Diabetes)
40 min
Nourish bowl (Diabetes)
55 min
Mushroom Taco Filling
35 min
The best egg salad open sandwich (Diabetes, TM6)
20 min
Eggplant and Lentil Salad
40 min
Eggplant and Lentil Salad
40 min