Frittatine monoporzioni

Frittatine monoporzioni

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

4 porzioni

Zutaten

30 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (3 cm)
60 g di Gruviera a pezzi (3 cm)
20 g di crescione o altre erbette a piacere
60 g di cipolla a pezzi
8 uova medie
25 g di burro + q.b.
75 g di prosciutto cotto a cubetti
500 g di acqua

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Natrium 569.3 mg

Eiweiß 22.7 g

Brennwert 1299.4 kJ / 310.6 kcal

Fett 22.6 g

Ballaststoffe 0.5 g

gesättigte Fettsäuren 10.8 g

Kohlenhydrate 3.2 g

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