Geräte und Zubehör
Spiralized Courgette with Shrimp and Lemon Sauce
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 25 Min
4 portions
Zutaten
-
courgette ends trimmed. If large, trimmed in a circular shape to fit in the feeder500 - 600 g
-
vegetable oil40 g
-
garlic clove1
-
raw, medium-sized prawns, peeled, deveined250 g
-
garlic cloves2
-
spring onion cut in pieces50 g
-
dried chilli flakes to taste2 - 3 pinches
-
freshly squeezed lemon juice20 g
-
ponzu dressing40 g
-
fine sea salt to taste2 - 3 pinches
-
ground black pepper to taste2 - 3 pinches
-
brown sugar1 tsp
-
sesame seeds, white for sprinkling
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
652.4 mg
Eiweiß
10.7 g
Brennwert
709.5 kJ /
169.6 kcal
Fett
10.7 g
Ballaststoffe
1.9 g
gesättigte Fettsäuren
1.6 g
Kohlenhydrate
8.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Spiralize Your Life
29 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland
Vereinigtes Königreich und Irland
Das könnte dir auch gefallen
Garlic and Olive Conchiglie
25 min
Tuna and Avocado Salad with Fermented Onions (Cutter)
72 godz. 30 min
Saffron Quinoa with Baked Chicken in Red Pepper and Tomato Sauce
1 godz.
Baked Salmon with Spiralized Courgettes
30 min
Wraps with Sautéed Vegetables and Parsley Cream
45 min
Marathon Fettucine with Charred Tomatoes and Prawns
50 min
Strawberry and Burrata Salad with Basil Pesto (TM5)
20 min
Tuna Nicoise with Raspberry Vinaigrette and Honey
40 min
Mediterranean Salad
25 min
Lemon, Mascarpone and Artichoke Tagliatelle
30 min
Roasted Aubergine Salad with Tahini Dressing
45 min
Mexican Stuffed Peppers
45 min