Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 60 g de harina de garbanzos
- 60 g de harina de maíz amarilla
- ½ cucharadita de bicarbonato
- 1 cucharadita de vinagre de vino blanco
- 200 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 200 g de cebolla en cuartos
- 200 g de aceite de oliva
- 500 - 600 g de patatas para freír cortadas en rodajas de 3-4 mm
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Brennwert
- 1871 kJ / 447 kcal
- Eiweiß
- 5.1 g
- Kohlenhydrate
- 31.1 g
- Fett
- 34.2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 4.7 g
- Ballaststoffe
- 4.1 g
- Natrium
- 507.7 mg
Alternative Rezepte
Paella de verduras
40min
Croquetas de garbanzos y zanahoria
20min
Habas de soja y arroz con tomate al curry
3 Std.
Hamburguesas de tofu y torta de verduras
1u. 30min
Hamburguesas vegetales de soja
30min
Espaguetis con albóndigas de avena y zanahoria
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Queso vegano
14h 10 min
Croquetas de patata y migas con kale y judías
1h
Crêpes veganas dulces o saladas
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Pilaf de mijo con remolacha y judías verdes
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Nuggets veganos con salsa de mostaza y "veganesa"
2h 40min
Seitán
4h 30min