![Crêpes des îles Crêpes des îles](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/vimdb/109426.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
La pâte à crêpe
- 150 g de farine de blé
- 80 g de sucre en poudre
- 40 g d'huile de tournesol, et un peu pour la cuisson
- 300 g de lait de coco
- 3 œufs
- 100 g d'eau
La garniture
- 100 g d'ananas frais, coupé en morceaux
- 70 g de cassonade
- 20 g de rhum blanc (optional)
- 20 g de noix de coco râpée
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1054 kJ / 251 kcal
- Eiweiß
- 4.3 g
- Kohlenhydrate
- 27.8 g
- Fett
- 13.4 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Crêpes sucrées ou salées
40min
Crêpes suzette
35min
Crêpes à la noix de coco
20min
Crêpes sans lactose à la confiture
1h
Crêpes tout chocolat
35min
Crêpes à la farine de châtaigne et compote de pomme
55min
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1h
Pancakes vanille-cannelle
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Samoussas de crêpe, pomme vanille et caramel au beurre salé
1ч. 30 мин.
Crêpes au potimarron
40min
Crêpes soufflées aux pépites de chocolat
30min
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