Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 garlic cloves
- 2 tinned anchovy fillets
- 1 sprig fresh parsley, leaves only
- 60 g olive oil
- 1 Tbsp pickled capers
-
500
g tomatoes, fresh, cut in pieces
oder 500 g tomatoes, tinned -
1
Tbsp fresh oregano, leaves only
oder 1 ½ tsp dried oregano - ½ tsp fine sea salt, or to taste
- 2 - 3 pinches ground black pepper, or to taste
- ¼ tsp sugar
- 300 g fine green beans
- 4 chicken breast fillets, skinless (approx. 500 g)
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1568 kJ / 375 kcal
- Eiweiß
- 43.3 g
- Kohlenhydrate
- 7.8 g
- Fett
- 18.9 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Almond Crusted Salmon with Asparagus Tagliatelle
35min
Chicken with Carrot & Red Pepper Rice and Creamy Mustard Sauce
1 godz. 10 min
Basque Chicken
1 godz. 10 min
Pork with Spinach Lentils
20 Min
Blackened Salmon with Bean and Corn Salsa
20 Min
Tomato Risotto with Lemon Ricotta Stuffed Chicken Breast
45 Min
Pollock with Potatoes, Savoy Cabbage and Citrus Sauce
1 godz.
Salmon and Asparagus Rice Salad
40min
Chicken Breasts Pizzaiola
50 Min
Veracruz Fish
30min
Chicken and Pepper Souvlaki with Rice
1 Std. 5 Min
Haddock and Potato Traybake with Steamed Vegetables
45 Min