Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Green juice
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
4 portions
Zutaten
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Lebanese cucumber (approx. 1), cut into halves100 g
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celery stalks (approx. 1), cut into halves60 g
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carrot (approx. 1), cut into quarters100 g
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Granny Smith apple (approx. 1), core removed and cut into quarters130 g
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chia seeds2 tsp
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kale or fresh spinach leaves20 g
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avocado (approx. 50 g), flesh only½
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fresh mint leaves only2 sprigs
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fresh parsley leaves only2 sprigs
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orange juice (approx. 1 orange)70 g
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coconut water chilled500 g
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ice cubes (optional)
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
133 kcal /
559 kJ
Eiweiß
2.3 g
Fett
7.4 g
Kohlenhydrate
13 g
Ballaststoffe
3.8 g
gesättigte Fettsäuren
1.7 g
Natrium
55.1 mg
