Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Licuado de frutas
- 2 plátano macho maduro, cortado en trozos (3 cm)
- 150 g de piña, cortado en trozos (3 cm) más 2 rodajas (1,5 cm de grosor) para adornar
-
100
g de frutos rojos, mixtos, frescos, con 4 trozos enteros reservados para la guarnición
oder 100 g de frutos rojos, variados, congelados, con 4 trozos enteros reservados para la guarnición -
250
g de leche
oder 250 g de leche de almendras
Frutero
- 80 g de nueces de macadamia
- 1 manzana (cualquier tipo), en cuartos
- 1 pera, en cuartos
- 1 plátano, cortado en trozos (3 cm)
- 1 cdita jugo de limón amarillo, recién exprimido
- 300 g de yogur, sabor fresa
- 100 g de frutos rojos, mixtos, frescos
Tostadas de huevo con corazón
- 400 g de agua
- 2 huevos
- 6 pizcas de sal
- 4 pizcas de paprika, ahumada y molida
- 1 cdita de aceite de oliva
- 1 aguacate
- 2 - 3 pizcas de pimienta negra molida
-
4
rebanadas de pan
oder 4 rebanadas de pan de caja blanco, en rebanadas para tostar (1 cm)
- Nährwerte
- pro 2 porción
- Brennwert
- 10153.3 kJ / 2426.7 kcal
- Eiweiß
- 61.2 g
- Kohlenhydrate
- 294.3 g
- Fett
- 128.3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 30.3 g
- Ballaststoffe
- 51.4 g
- Natrium
- 1993 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Agua de jamaica y tuna
10 min
Agua de pepino y limón
10 min
Picaña rostizada con papas y cebollas cambray
2 godz. 30 min
Buñuelos de rodilla
2hod.
Espagueti rojo
20 min
Chilaquiles Poblanos con Pollo
35 Min
Zanahorias de hojaldre con crema de zanahoria y perejil
45 Min
Bolas de frutas secas con chocolate y palomitas
40 min
Sangría de moras sin alcohol
15min
Pan francés
30 Min
Café Dalgona
10 min
Smoothie energético de plátano
5min