Verdure saltate

Verdure saltate

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

4 porzioni

Zutaten

1 - 2 spicchi di aglio
20 g di olio di oliva

10 g di olio vegetale
300 g di bietole o altre verdure verdi, tagliate a strisce (vedi consiglio)
½ cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe nero macinato

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Eiweiß 1 g

Brennwert 151 kJ / 36 kcal

Fett 3 g

Ballaststoffe 1.3 g

Kohlenhydrate 2 g

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