Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Grøn morgenmadsbowl
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
2 portioner
Zutaten
-
vand400 g
-
æg4
-
asparges trimmet1 bundt
-
grønkål groft hakket40 - 60 g
-
babyspinat, frisk40 - 60 g
-
avokado skåret i skiver½
-
ost (gedeost eller fetaost)40 g
-
havsalt
-
bredbladet persille, frisk kun blade2 - 3 kviste
-
paprika til at drysse
-
sort peber, stødt
-
citron skåret i både (valgfrit)1
-
ekstra jomfruolivenolie (valgfrit)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
364 mg
Eiweiß
19 g
Brennwert
1016 kJ /
242 kcal
Fett
15 g
Ballaststoffe
5 g
gesättigte Fettsäuren
4 g
Kohlenhydrate
4 g
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Sam Wood
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