Skønhedsboostende smoothie

Skønhedsboostende smoothie

Keine Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

2 portioner

Zutaten

frosne jordbær
300 g
fersken skrællet, hvis det foretrækkes
250 g
400 g fersken, dåse
blåbær, frosne
120 g
psyllium husk
2 tsk
chiafrø
2 spsk
græsk yoghurt
220 g
mandelsmør
2 spsk
proteinpulver (valgfrit)
4 spsk
vand
400 g
isterninger
150 g
ahornsirup (valgfrit)
2 spsk

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 83 mg

Eiweiß 27 g

Brennwert 2080 kJ / 497 kcal

Fett 14 g

Ballaststoffe 17 g

gesättigte Fettsäuren 1 g

Kohlenhydrate 75 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Lyserød lørdag 12 Rezepte
International

Sam Wood 16 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Courgette- og gulerodsbrød med kerner

1 godz. 45 min

Havregrød med mandelmælk og chiafrø

20 min

Havregrød med pærekompot

30 min

Æblepandekager

Brak ocen

Morgenfrisk Smoothie

Brak ocen

Æblekanelhavregrød med rosiner

15 min

Chiagrød med appelsin og mango

Brak ocen

Müsli med kaffe og kakao

Brak ocen

Scrambled tofu

Brak ocen

Ovnbagte grøntsager med feta

1 godz. 30 min

Baked beans

Brak ocen

Hverdagsproteinshake

Brak ocen

Alle anzeigen

Alle anzeigen