Geräte und Zubehör
Gofry proteinowe
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 25 Min
8 sztuk
Zutaten
-
3 jajka
-
1 łyżeczka cukru
-
80 g masła pokrojonego na kawałki
-
300 g mleka
-
170 g mąki pszennej
-
60 g białka w proszku naturalnego lub smakowego, np. waniliowego (patrz wskazówka)
-
1 łyżeczka proszku do pieczenia
-
1 łyżeczka soli
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
olej do natłuszczenia
-
cukier puder do oprószenia
-
owoce jagodowe, świeże do dekoracji, np. truskawki, maliny, jagody
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 sztukę
Natrium
401.4 mg
Eiweiß
10.6 g
Brennwert
973.1 kJ /
232.6 kcal
Fett
11.8 g
Ballaststoffe
0.6 g
gesättigte Fettsäuren
6.8 g
Kohlenhydrate
20.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
ŚNIADANIA
12 Rezepte
Polen
Polen
Wysokobiałkowe przepisy
100 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Pieczona owsianka à la szarlotka
45 Min
Proteinowe placki z owocami
15 Min
Czekoladowe placuszki proteinowe
25 Min
Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)
15 Min
Omlet à la leśny mech
15 Min
Pełnoziarniste gofry z malinami
15 Min
Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym
30 Min
Gofry owsiane
45 Min
Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką
45 Min
Wysokobiałkowa owsianka z bananem i orzechami
15 Min
Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)
40 Min
Pełnoziarniste placki jogurtowe
15 Min