Geräte und Zubehör
Pikantny koreański bowl z wołowiną
Vorbereitung 35 Min
Gesamt 1 Std.
4 porcje
Zutaten
Marynowanie wołowiny
-
400 g rostbefu pokrojonego w 5 mm paski
-
30 g sosu sojowego
-
20 - 30 g koreańskiej pasty chili gochujang (patrz wskazówka)
-
15 g oleju sezamowego
-
10 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Sos
-
1 jabłko, zielone bez gniazd nasiennych, pokrojone w ćwiartki (ok. 150 g)
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
15 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
30 - 60 g koreańskiej pasty chili gochujang (patrz wskazówka)
-
30 g mirinu (optional)
-
20 g oleju sezamowego
-
50 g wody
-
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
15 g sosu sojowego
Gotowanie ryżu i jajek
-
120 g marchewki pokrojonej w 2-3 mm paski
-
120 g cukinii pokrojonej w 2-3 mm paski
-
100 g boczniaków, świeżych, pokrojonych w 1 cm paski100 g pieczarek pokrojonych w plastry
-
1200 g wody
-
1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
200 g ryżu jaśminowego
-
1 łyżka oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
4 jajka
-
100 g liści szpinaku baby, świeżych
-
1 - 2 zielone cebulki ze szczypiorkiem posiekane, do dekoracji
-
2 łyżeczki ziaren sezamu, prażonych
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
2037.1 mg
Eiweiß
36.2 g
Brennwert
2918.3 kJ /
697.5 kcal
Fett
31.6 g
Ballaststoffe
5.7 g
gesättigte Fettsäuren
8.5 g
Kohlenhydrate
66.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
MISKI MOCY
11 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Tagliatelle ze szparagami i pesto bazyliowym
40min
Makaron z warzywami w sosie teriyaki
40min
Spaghetti z cytrusowo-porowym pesto (TM7)
45min
Kofty z indyka z sosem tahini
30min
Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM7, TM6)
1h
Laksa z dorszem
30min
Spätzle ze szparagami i czosnkiem niedźwiedzim
50min
Indonezyjska zupa z makaronem i pulpetami (Mie Bakso)
1h
Zupa tex-mex z kurczakiem
45min
Azjatycki bowl z wieprzowiną Hoisin
40min
Ryż z mielonym mięsem i olejem chili po syczuańsku
1h 5min
Bowl z ryżem i łososiem
50min