Geräte und Zubehör
Ensalada de primavera con huevos poché
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
4 porciones
Zutaten
Cocción de chauchas y huevos
-
750 g de agua
-
500 g de chauchas frescas en trozos
-
½ cucharadita de sal
-
4 huevos
Vinagreta
-
2 cucharadas de jugo de lima
-
1 cucharada de salsa de soja
-
2 cucharaditas de aceite de sésamo tostado
-
2 cucharadas de aceite de girasol
-
1 pellizco de pimienta negra molida
Terminación
-
100 g de rúcula
-
8 de damascos deshidratados sin carozo, en mitades o en cuartos8 damascos frescos sin carozo en mitades o en cuartos
-
100 g de cebolla de verdeo, en juliana100 g de cebolla morada en juliana
-
6 ramitas de albahaca fresca
-
2 cucharaditas de semillas de sésamo negro
-
2 pellizcos de piel de lima rallada (optional)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porción
Eiweiß
12.11 g
Brennwert
998 kJ /
239 kcal
Fett
15.89 g
Ballaststoffe
5.91 g
Kohlenhydrate
11.68 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Frescura veraniega - Ensaladas creativas
16 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Salsa de tomate estilo italiano
35min
Demo Argentina y Uruguay Limonada
5min
Hummus
5min
Hamburguesas de carne
1h
Tortilla de papa
45min
Fajitas de pollo
15min
Fajitas de carne
1h
Ensaladilla rusa
1h 15min
Ensalada de arroz integral con pera, jamón y parmesano con vinagreta de frutos secos
55min
Hamburguesas de pollo con cebollas caramelizadas
1h 40min