Cod negru cu mazăre țucără și ulei cu ierburi aromatice

Cod negru cu mazăre țucără și ulei cu ierburi aromatice

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Vorbereitung 25 Min
Gesamt 45 Min
4 porții

Zutaten

  • ulei de floarea soarelui
    120 g
  • pătrunjel proaspăt doar frunzele (aprox. 30 g)
    1 legătură
  • cățel de usturoi
    1
  • sare plus pentru asezonare
    ½ linguriță
  • piper măcinat plus pentru asezonare
    ¼ linguriță
  • cod negru, file în 4 bucăți
    500 g
  • jambon Serrano (aprox. 60 g)
    4 felii
  • apă
    500 g
  • mazăre țucără
    450 g

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 porție

Eiweiß 33 g
Brennwert 2037 kJ / 487 kcal
Fett 35 g
Ballaststoffe 5.4 g
Kohlenhydrate 11 g

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