Geräte und Zubehör
Terci de orz
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
2 porții
Zutaten
-
semințe de in15 g
-
nuci diferite, în amestec, întregi30 g
-
fulgi de orz80 g
-
1 vârf de cuțit cardamom măcinatpăstăi de cardamom semințele scoase2
-
apă300 g
-
sare1 priză
-
curmale fără sâmburi3
-
iaurt200 g
-
150 - 200 g fructe de pădure proaspete, sau caise, prunecompot de cireșe sau caise, prune150 - 200 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Natrium
189 mg
Eiweiß
14 g
Brennwert
2101 kJ /
502 kcal
Fett
16 g
Ballaststoffe
14 g
gesättigte Fettsäuren
4 g
Kohlenhydrate
83 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Bucătăria de vară
11 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Unt de migdale
30 Min
Porridge
15 Min
Băutură de ovăz și curmale
20 Min
Budincă de orez
50 Min
Ardei umpluți cu spanac, cartofi și sos de mentă
55 Min
Amestec pentru biscuiți cu merișoare și fistic
20 Min
Mic dejun paleo
30 Min
Paste cu dovleac plăcintar și năut
30 Min
Tort de portocală întreagă cu sirop cu mirodenii
2 Std. 20 Min
Terci de ovăz și pere (7-9 luni)
10 Min
Smoothie verde cu semințe și fructe goji, la bol
10 Min
Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol
15 Min