Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4.1 8 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 4 Std. 15 Min

8 porții

Zutaten

fructe de pădure proaspete plus pentru ornat (vezi recomandare)
395 g
semințe de chia
55 g
miere, lichidă
85 g
85 g sirop de arțar
fulgi de ovăz
285 g
băutură de ovăz
905 g
semințe de in, măcinate
15 g
scorțișoară măcinată
1 lingură
sare
⅛ linguriță
fulgi de migdale
6 linguri

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 96.5 mg

Eiweiß 10.2 g

Brennwert 1366.8 kJ / 326.7 kcal

Fett 9.6 g

Ballaststoffe 10.2 g

gesättigte Fettsäuren 1.2 g

Kohlenhydrate 53.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Mic dejun la pachet 8 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Ouă de Paște vopsite în verde

Keine Bewertungen

Ouă de Paște vopsite în galben

55 Min

Ouă de Paște vopsite în roșu-maroniu

55 Min

Fulgi de ovăz cu compot de piersici

8 Std. 45 Min

Paste cu pui, ciuperci și fasole verde

40 Min

Suc detoxifiant cu sfeclă roșie

10 Min

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

5 Min

Carne de porc în sos de piper verde și coniac

50 Min

Driver

Keine Bewertungen

Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol

10 Min

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

15 Min

Suc detoxifiant pentru ficat

5 Min