Geräte und Zubehör
Samke harra (Pește libanez cu tahini)
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
4 porții
Zutaten
Sos Tahini
-
semințe de pin, crude40 g
-
ulei de măsline pentru prăjit
-
căței de usturoi2
-
tahini (vezi recomandări)120 g
-
zeamă de lămâie50 g
-
apă caldă150 g
-
pudră de chilli¼ linguriță
-
sare de mare½ - 1 linguriță
-
piper, proaspăt măcinat¼ linguriță
Pește gătit la aburi
-
ulei de măsline1 lingură
-
biban fileuri fără piele (aprox. 4 fileuri)600 - 700 g
-
zeamă de lămâie1 lingură
-
sare de mare pentru asezonat
-
piper, proaspăt măcinat pentru asezonat
-
apă500 g
-
pătrunjel verde doar frunzele, tocate grosier, pentru ornat2 fire
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Natrium
768.9 mg
Eiweiß
43.2 g
Brennwert
1930.1 kJ /
459.6 kcal
Fett
30.4 g
Ballaststoffe
5.3 g
gesättigte Fettsäuren
3.9 g
Kohlenhydrate
1.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
De prin lume adunate
12 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Pește char cu tapenadă de măsline și legume cu castraveți și cartofi
50 Min
Pachețele de vară, cu sos de arahide
1 Std.
Sufleuri cu brânză de capră, năsturel și alune de pădure
1 Std. 10 Min
Salată de pui și spanac, cu bulgur
Keine Bewertungen
Salată de farro, mere și merișoare
Keine Bewertungen
Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă
1 Std.
Tocană de năut gătită lent
4 Std. 15 Min
Curry Massaman vegan cu vinete
Keine Bewertungen
Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză
40 Min
Tagine cu legume și năut
50 Min
Dhal cu lapte de cocos
25 Min
Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)
45 Min