Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

4.7 7 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 50 Min

4 bucăți

Zutaten

bulgur (vezi recomandare)
70 g
apă clocotită
120 g
ardei grași, diferiți
4
cepe verzi (aprox. 35 g), tăiate în bucăți (2 cm)
2
frunze de mentă proaspătă
10 g
pătrunjel verde tăiat bucăți (2 cm)
120 g
roșii, bine coapte tăiate sferturi, curățate de semințe
200 g
ulei de măsline extravirgin
50 g
lămâie coaja rasă fin și 30 g zeamă
1
mix de condimente Baharat (optional) (vezi recomandare)
1 linguriță
sare de mare
½ linguriță
piper negru măcinat
¼ linguriță
castraveți tăiați cubulețe (5 mm)
100 g
boabe de rodie (optional)
80 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 bucată

Eiweiß 5 g

Brennwert 1073 kJ / 258 kcal

Fett 14 g

Kohlenhydrate 23 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Vine, vine primăvara! 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Varză roșie

1 Std.

Supă de țelină și măr

55 Min

Biscuiți cu ierburi aromate și parmezan

1 Std. 35 Min

Supă de mazăre cu smântână maturată și șuncă crocantă

1 Std.

Supă cremă de mazăre cu chipsuri Serrano

30 Min

Gazpacho de sfeclă cu cremă de hrean

1 Std. 40 Min

Piept de curcan sous-vide, cu citrice

3 Std. 30 Min

Budincă de orez negru

45 Min

Pastă de caju cu verdețuri

10 Min

Pâine cu fructe uscate

2 Std. 55 Min

Sos cu vinete și migdale

20 Min

Hummus de mazăre și fasole

25 Min