Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

4.7 7 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 50 Min

4 bucăți

Zutaten

bulgur (vezi recomandare)
70 g
apă clocotită
120 g
ardei grași, diferiți
4
cepe verzi (aprox. 35 g), tăiate în bucăți (2 cm)
2
frunze de mentă proaspătă
10 g
pătrunjel verde tăiat bucăți (2 cm)
120 g
roșii, bine coapte tăiate sferturi, curățate de semințe
200 g
ulei de măsline extravirgin
50 g
lămâie coaja rasă fin și 30 g zeamă
1
mix de condimente Baharat (optional) (vezi recomandare)
1 linguriță
sare de mare
½ linguriță
piper negru măcinat
¼ linguriță
castraveți tăiați cubulețe (5 mm)
100 g
boabe de rodie (optional)
80 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 bucată

Eiweiß 5 g

Brennwert 1073 kJ / 258 kcal

Fett 14 g

Kohlenhydrate 23 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Vine, vine primăvara! 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Salată caldă de curcan și fasole verde

35 Min

Tort de ciocolată și nuci, fără gluten

1 Std. 10 Min

Amestec pentru biscuiți cu merișoare și fistic

20 Min

Aluat fraged fără gluten

35 Min

Biscuiți digestivi cu ciocolată

1 Std. 10 Min

Salată Curcubeu (vegană)

Keine Bewertungen

Pâine albă pentru toast și pesto cu spanac

1 Std. 55 Min

Clătite din tărâțe de ovăz

10 Min

Bolul cu tofu, legume și sos dulce-acrișor

1 Std. 50 Min

„Brioșe” din spaghetti

55 Min

Salată de somon, quinoa, feta și legume

50 Min

Caracatiță "à Lagareiro"

1 Std. 30 Min