Caril de feijão-preto

Caril de feijão-preto

4.5 32 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 35 Min

6 doses

Zutaten

azeite
40 g
dentes de alho
2
cebola cortada em pedaços
100 g
coentros
20 g
gengibre
20 g
tomate em pedaços
350 g
pimento vermelho cortado em tiras
100 g
sal
2 c. chá de
pimenta-de-caiena em pó
1 pitada de
cominhos em pó
1 c. chá de
coentros em pó
½ c. chá de
açafrão-da-índia
1 c. chá de
água
630 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
arroz basmati
300 g
feijão-preto cozido escorrido
600 g
leite de coco
80 g
feno-grego (optional)
1 ½ c. chá de
Salsa picada q.b. p/ polvilhar

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 928.8 mg

Eiweiß 11.4 g

Brennwert 1662.6 kJ / 397.4 kcal

Fett 10 g

Ballaststoffe 10.4 g

gesättigte Fettsäuren 3 g

Kohlenhydrate 65.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Inverno 13 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Salmão com crosta de pesto de tomate seco e arroz de legumes

40min

Salmão no forno com tomate seco

30min

Salada de frango e abacate

25min

Salada de massa de verão

30min

Empadão de batata-doce

35min

Lasanha de curgete e pimentos

1h 15min

Salada de cuscuz com ervilhas

20min

Arroz de vegetais e kimchi com ovo estrelado

50min

Massa com pesto de brócolos

30min

Espetadas de frango na grelha com molho de cerveja

8h

Frango ao vapor com salada de kiwi, feta e couve kale

35min

Lasanha de lentilhas vegan

2h 20min