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Protein crêpes

Protein crêpes
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Vorbereitung 25 Min
Gesamt 45 Min
8 stykker
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Zutaten

  • smør plus ekstra til stegning
    55 gram
  • sødmælk
    280 - 340 gram
  • hytteost
    55 gram
  • hvedemel
    55 gram
  • proteinpulver eller 55 gram nøddepulver (se tip)
    55 gram
  • æg, stort
    1
  • salt
    1 knivspids

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 stykke

Natrium 91 mg
Eiweiß 8 g
Brennwert 613 kJ / 146 kcal
Fett 9 g
Ballaststoffe 0 g
gesättigte Fettsäuren 5 g
Kohlenhydrate 9 g

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