Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g de farine de blé, et un peu pour le plan de travail
- 65 g de beurre, en morceaux
- 50 g d'eau
- 1 pincée de sel
- 200 g de lait
- 4 œufs
- du sel
- du poivre moulu
- 100 g d'épinards frais
- 150 g de feta
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 2067 kJ / 497 kcal
- Eiweiß
- 19 g
- Kohlenhydrate
- 29 g
- Fett
- 33 g
Alternative Rezepte
Quiche au brocoli, poivrons grillés et chèvre
1h 10min
Salade de haricots cannellini
10 min
Boulgour au poivron, au concombre et à la courge
45min
Gratin de patate douce
50min
Poivrons farcis au riz persillé
45min
Orecchiette aux courgettes, aubergine, amandes et basilic
45min
Chakchouka aux tomates cerise, feta et pois chiches
1h 20min
Clafoutis de tomates cerise, courgettes et thym
50min
Gratin de chou-fleur, curry et lait de coco
45min
Gratin de pâtes au thon
35min
Quiche courgette-épinard à la feta
30 min
Gratin de pâtes à la provençale
1u. 15min