Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Coxas de frango com puré de cenoura
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 8 Std. 45 Min
4 doses
Zutaten
Coxas de frango assadas
-
xarope de ácer70 g
-
azeite20 g
-
óleo de sésamo, tostado10 g
-
alho4 dentes de
-
molho de soja45 g
-
molho inglês10 g
-
sumo de lima20 g
-
sal2 c. chá de
-
pimenta½ c. chá de
-
coxas de frango c/ pele e c/ osso8
Puré de cenoura
-
água500 g
-
cenoura cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)600 g
-
chalota50 g
-
azeite40 g
-
pimenta-de-caiena em pó (optional)1 c. chá de
-
sal½ - 1 c. chá de
-
pimenta1 - 2 pitadas de
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
2667 mg
Eiweiß
66.5 g
Brennwert
4763.2 kJ /
1138.4 kcal
Fett
81.9 g
Ballaststoffe
4.9 g
gesättigte Fettsäuren
19.8 g
Kohlenhydrate
32.1 g
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