Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Arroz de peixe com espinafres e limão
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
6 doses
Zutaten
-
filetes de pescada400 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
lima (raspa e sumo)1
-
azeite30 g
-
dentes de alho2
-
Tabasco® vermelho q.b.
-
miolo de camarão250 g
-
tomate-cereja cortado em quartos150 g
-
orégãos1 c. chá de
-
manjericão4 folhas de
-
folhas de tomilho-limão1 c. chá de
-
água900 g
-
arroz carolino300 g
-
1 cubo de caldo de peixecaldo de peixe caseiro1 c. chá de
-
espinafres baby150 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
882.5 mg
Eiweiß
22 g
Brennwert
1357.2 kJ /
324.4 kcal
Fett
6.3 g
Ballaststoffe
1.3 g
gesättigte Fettsäuren
1 g
Kohlenhydrate
43.6 g
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