Haricots verts à l'ail et au gingembre

Haricots verts à l'ail et au gingembre

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 20 Min

4 portions

Zutaten

1 oignon vert émincé
3 gousses d'ail
20 g d'huile neutre par exemple huile de tournesol
10 g gingembre frais coupé en lamelles
10 g de sauce soya
2 c. à thé d'huile pimentée chinoise avec piment frit (optional) maison, voir conseil
1 c. à thé de sel
1 c. à thé bombée de sucre
400 g haricots verts frais extrafins

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 726 mg

Eiweiß 2.3 g

Brennwert 370.1 kJ / 88.5 kcal

Fett 5.3 g

Ballaststoffe 2.9 g

gesättigte Fettsäuren 0.5 g

Kohlenhydrate 10 g

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