Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Barres au quinoa et au muesli sans noix ni produits laitiers
Zutaten
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70 g de quinoa
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1 c. à soupe de graines de lin
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1 c. à soupe de graines de chia
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70 g de pomme (env. 1 petite pomme), parée et en quartiers
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80 g de dattes dénoyautées
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80 g d'abricots secs dénoyautés
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40 g de canneberges séchées
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90 g de flocons d'avoine
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70 g de riz croustillant (céréales)
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30 g de noix de coco déshydratée et râpée non sucrée
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70 g de sucre de coco
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2 c. à soupe de graines de tournesol
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50 g d'huile d'avocat
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3 œufs de gros calibre
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50 g de miel
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
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