Rolled Frittata

Rolled Frittata

4.5 4 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 55 Min

5 portions

Zutaten

mozzarella for pizza (low-moisture mozzarella) cubed
140 g
onion cut into pieces
115 g
turkey sausage, any type in pieces (2.5 cm/1 in.)
140 g
cremini mushrooms sliced
225 g
bell peppers, mixed (med.)
2
baby spinach, fresh
115 g
large eggs
8
heavy cream 30-40% M.F.
30 g
salt
1 tsp
black pepper, ground
¼ tsp
fresh salsa to serve
fruit to serve

Nährwerte pro 1 portion

Brennwert 349.1 kcal / 1460.5 kJ

Eiweiß 27.4 g

Fett 22.6 g

Kohlenhydrate 9.5 g

Ballaststoffe 2 g

gesättigte Fettsäuren 10 g

Natrium 996.9 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Lunch Box 7 Rezepte
Kanada

Das könnte dir auch gefallen

Radish Carpaccio with Cod

Radish Carpaccio with Cod

Keine Bewertungen

Mixed Herbs Rice

Mixed Herbs Rice

35 Min

Caesar Dressing

Caesar Dressing

10 Min

Strawberry Ice (Korean-Inspired)

Strawberry Ice (Korean-Inspired)

8 Std. 5 Min

Sous-Vide Turkey Breast (Metric)

Sous-Vide Turkey Breast (Metric)

3 Std.

Turkey meatballs in dill sauce

Turkey meatballs in dill sauce

1 Std. 30 Min

Steamed Chicken Essence

Steamed Chicken Essence

1 Std. 10 Min

Protein Boosted Pancakes

Protein Boosted Pancakes

40 Min

Almond Chocolate Torte Second Bowl

Almond Chocolate Torte Second Bowl

45 Min

Banana Nice cream

Banana Nice cream

5 Min

Nourish Bowl (Diabetes)

Nourish Bowl (Diabetes)

55 Min

Garden Green Crêpes

Garden Green Crêpes

1 Std. 15 Min