Geräte und Zubehör
Wrapy caprese
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
2 sztuki
Zutaten
-
30 g liści bazylii, świeżych
-
30 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
½ ząbka czosnku
-
20 g migdałów, w płatkach20 g orzeszków piniowych
-
40 g serka kremowego śmietankowego
-
5 g oliwy z oliwek
-
1 szczypta soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
30 g rukoli
-
2 tortille pszenne
-
1 kulka sera mozzarella (125 g), pokrojona w plastry
-
2 pomidory średniej wielkości (ok. 90 g każdy), pokrojone w plastry
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 sztukę
Natrium
1119.7 mg
Eiweiß
27.8 g
Brennwert
2427.1 kJ /
580.1 kcal
Fett
38.2 g
Ballaststoffe
3.5 g
gesättigte Fettsäuren
16.1 g
Kohlenhydrate
34.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
DRUGIE ŚNIADANIA CZ. II
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Ogórkowe kąski z guacamole i krewetkami
20min
Ogórki po azjatycku (TM6)
1u. 30min
Tacos z szarpanym kurczakiem al pastor
45min
Zapiekanka twarogowa z kaszą manną z gruszkami i żurawiną
1u. 30min
Śródziemnomorska sałatka ziemniaczana (z osłoną noża miksującego 2.0)
55min
Rumienienie warzyw pokrojonych w słupki
30min
Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada
5min
Wytrawne jajeczne minifrittaty z brokułami i boczkiem
45min
Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką
5min
Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM7, TM6)
40min
Omlet z kurkami (low carb)
25min
Różowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem
1u. 25min