Geräte und Zubehör
Couscous-Bällchen mit Süßkartoffel-Tahin-Creme
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 25 Min
7 Portionen
Zutaten
-
Wasser640 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Süßkartoffeln in Stücken350 g
-
Couscous250 g
-
Knoblauchzehe1
-
Tahin40 g
-
Zitronensaft20 g
-
Salz1 ½ TL
-
Cayenne-Pfeffer (optional)¼ TL
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen½ TL
-
glatte Petersilie abgezupft15 g
-
Pinienkerne40 g
-
Datteln, entsteint80 g
-
Pfeffer½ TL
-
Ei1
-
Öl zum Braten
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
548 mg
Eiweiß
8 g
Brennwert
1200 kJ /
287 kcal
Fett
8 g
Ballaststoffe
4.3 g
gesättigte Fettsäuren
1 g
Kohlenhydrate
48 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
THERMOMIX® Magazin 4/2024
41 Rezepte
Deutschland
Deutschland
Das könnte dir auch gefallen
Gegrillter Blaubeer-Mohn-Crumble mit Kokosjoghurt-Eis (vegan)
8小时 40 分钟
Grillbrote mit Porree-Zucchini-Creme und Aprikosen-Chutney (vegan)
2小时 10 分钟
Bunte Gemüsepommes mit 2 Dips
40 分钟
Gemüsetarte mit Halloumi
1小时 10 分钟
Couscous-Strudel mit Röstgemüse und Minz-Granatapfel-Dressing
1小时 30 分钟
Mandelbraten mit Frühlingssalat und Kräuterquark
2小时 15 分钟
Ratatouille-Galette
1小时 30 分钟
Safranreisbällchen auf Tomatensauce
2小时 30 分钟
Gefüllte Spinattortillas
1小时
Dinkelhack-Zucchinipäckchen vom Grill
1小时 10 分钟
Gemüsesalat mit Cashewsauce
2小时 45 分钟
Haselnuss-Mandarinen Overnight Oats
8小时 20 分钟