Geräte und Zubehör
Pasta kanapkowa z bobu
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
6 porcji
Zutaten
-
500 g wody
-
500 g bobu, mrożonego, uprzednio rozmrożonego500 g bobu, świeżego
-
2 ząbki czosnku
-
80 g twarogu, półtłustego podzielonego na kawałki
-
½ pęczka koperku, świeżego plus dodatkowa ilość posiekanego koperku do dekoracji
-
25 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
15 g miodu
-
45 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do skropienia
-
10 g płatków drożdżowych (patrz wskazówka)
-
¼ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do smaku
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do smaku
-
ser feta pokrojony na kawałki, do dekoracji (ok. 100 g)
-
pieczywo do podania
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
225.6 mg
Eiweiß
10 g
Brennwert
821.8 kJ /
196.4 kcal
Fett
11.3 g
Ballaststoffe
6.6 g
gesättigte Fettsäuren
3 g
Kohlenhydrate
18.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
JEDZ SEZONOWO - LATO
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Pasztet z cukinii
1 Std. 45 Min
Gryczotto z grzybami i gorgonzolą
40 Min
Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i sosem koperkowym (z osłoną noża miksującego 2.0)
40 Min
Chłodnik z rzodkiewką i kalarepą
10 Min
Tzatziki z tartych ogórków z miętą (TM5)
45 Min
Marchewkowe nachos z guacamole (TM6, TM7)
1 Std. 10 Min
Pigwa pod kruszonką
1 Std. 25 Min
Hummus z buraka
1 Std.
Egipska pasta z bobu i pomidorów (ful)
40 Min
Warzywa pod migdałową kruszonką
1 Std.
Pesto z rukoli
10 Min
Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką
45 Min