Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 calabacín grande (400 g)
- 6 lomos de mero (150 g c/u aprox.) limpios de piel y espinas y salpimentados
-
70
g de cebolleta en trozos
oder 70 g de cebolla en trozos - 1 cucharadita de sal (y un poco más para las flores)
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 100 g de agua
-
50
g de nata
oder 50 g de quesitos en porciones - 12 flores de calabacín
- 300 - 400 g de aceite para freír
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Brennwert
- 1136 kJ / 272 kcal
- Eiweiß
- 28.27 g
- Kohlenhydrate
- 2.72 g
- Fett
- 16.43 g
- Ballaststoffe
- 0.88 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Salmón con salsa de balsámico y calabacín
25min
Filetes de pescado al vapor con salsa maltesa de mandarina
25min
Merluza al vapor con crema de ajo y jerez
25min
Merluza con calabaza y patata
40min
Lenguado al vapor con salsa de puerro al azafrán
30min
Salmón con salsa de champiñones y patatas
50min
Lenguado al vapor con verduritas para dos
30min
Bacalao al vapor con verduras y huevos poché
45min
Lubina con pisto en salsa de puerro
50min
Gallo con salsa de pimientos
30min
Salmón con salsa de champiñones y patatas para dos
40min
Merluza con patatas y salsa de tomate para dos
35min