Smoothie tropical cu căpșune

Smoothie tropical cu căpșune

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

6 pahare

Zutaten

ananas proaspăt bucăți, congelat într-un singur strat (vezi recomandare)
250 g
căpșune, congelate
200 g
lapte de cocos
300 g
zeamă de portocală proaspăt stoarsă
100 g
zahăr
40 g
nucă de cocos, fulgi mari, fără adaos de zahăr pentru garnisit
2 linguri

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 pahar

Eiweiß 2 g

Brennwert 754 kJ / 180 kcal

Fett 11 g

Ballaststoffe 1.8 g

Kohlenhydrate 17 g

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