Salată curcubeu, gata în 5 secunde

Salată curcubeu, gata în 5 secunde

4.8 23 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

6 porții

Zutaten

morcovi bucăți (aprox. 2 cm)
200 g
ardei grași roșii bucăți (aprox.3 cm)
200 g
broccoli buchețele, plus codițele feliate (aprox. ½ cm)
200 g
mere fără cotoare, sferturi
155 g
ulei de măsline
30 g
semințe de floarea soarelui nesărate
30 g
zeamă de lămâie
15 g
miere
1 linguriță
muștar de Dijon
1 ½ linguriță
sare fină
1 linguriță
piper măcinat
¼ linguriță

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 437.3 mg

Eiweiß 2.7 g

Brennwert 515 kJ / 123.1 kcal

Fett 7.5 g

Ballaststoffe 3.6 g

gesättigte Fettsäuren 0.9 g

Kohlenhydrate 13.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Rapid, pentru drum 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

45 Min

Salată de fasole albă

5 Min

Broccoli cu pesto de rucola și lămâi coapte

30 Min

Salată de pui și spanac, cu bulgur

Keine Bewertungen

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

1 Std. 30 Min

Salată cu prosciutto, rucola și mozzarella

40 Min

Salată de morcovi rași

10 Min

Ardei în sos dulce-acrișor

30 Min

Cremă tartinabilă din sardine

5 Min

Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin

10 Min

Salată de sfeclă roșie

10 Min

Pui în stil indian

1 Std.