Salată curcubeu, gata în 5 secunde

Salată curcubeu, gata în 5 secunde

4.8 25 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

6 porții

Zutaten

morcovi bucăți (aprox. 2 cm)
200 g
ardei grași roșii bucăți (aprox.3 cm)
200 g
broccoli buchețele, plus codițele feliate (aprox. ½ cm)
200 g
mere fără cotoare, sferturi
155 g
ulei de măsline
30 g
semințe de floarea soarelui nesărate
30 g
zeamă de lămâie
15 g
miere
1 linguriță
muștar de Dijon
1 ½ linguriță
sare fină
1 linguriță
piper măcinat
¼ linguriță

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 437.3 mg

Eiweiß 2.7 g

Brennwert 515 kJ / 123.1 kcal

Fett 7.5 g

Ballaststoffe 3.6 g

gesättigte Fettsäuren 0.9 g

Kohlenhydrate 13.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Rapid, pentru drum 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Friptură de caracatiță, gnocchi cu ardei și mojo verde

2 Std.

Varză roșie

1 Std.

Paste cu dovleac plăcintar și năut

30 Min

Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii

40 Min

Salată cu crevete și legume crocante

40 Min

Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui

8 Std. 35 Min

Lasagna săracă în carbohidrați

1 Std. 30 Min

Elixir de dimineață cu lămâie și ghimbir

45 Min

Paste Orzo cu pui și pesto

30 Min

Pate de ciuperci

1 Std. 30 Min

Salată cu pui și morcovi glazurați

45 Min

Pastă de măsline

5 Min