Geräte und Zubehör
Marchewkowe nachos z guacamole (TM6, TM7)
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
4 porcje
Zutaten
-
250 g marchewek z odciętymi końcówkami
-
40 g mąki z ciecierzycy (patrz wskazówka)
-
1 jajko
-
¾ łyżeczki soli
-
1 ząbek czosnku
-
¼ - ½ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki, plus dodatkowa ilość papryczki pokrojonej w 1 mm plastry, do dekoracji
-
1 - 2 awokado dojrzałe, bez pestek, pokrojone na kawałki
-
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
50 g pomidorów bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 5 mm kostkę
-
½ pęczka liści kolendry, świeżych grubo posiekanych, do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
511.3 mg
Eiweiß
6.2 g
Brennwert
873 kJ /
208.7 kcal
Fett
13.1 g
Ballaststoffe
8.3 g
gesättigte Fettsäuren
2 g
Kohlenhydrate
19.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Nakładka krojąca - zimne potrawy (TM6, TM7)
25 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM5)
25 Min
Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM5)
1 Std.
Podpłomyki z ziemniakami i rozmarynem (TM6, TM7)
1 Std. 15 Min
Bezglutenowe naleśniki z kaczką po pekińsku
8 Std. 50 Min
Cukiniowy omlet na białkach
30 Min
Chipsy z krojonych warzyw (TM6)
1 Std. 45 Min
Lemoniada detox (TM6, TM7)
35 Min
Pizza z warzywami (TM6, TM7)
1 Std. 20 Min
Marchewkowe nachos z guacamole (TM5)
1 Std. 10 Min
Paleo nachos
45 Min
Szybka pizza neapolitańska
50 Min
Omlet z fetą i szpinakiem
15 Min