Geräte und Zubehör
Koktajl o smaku ciasta marchewkowego
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
3 porcje
Zutaten
-
150 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
1 banan, dojrzały pokrojony na kawałki
-
80 g kawałków ananasa, z puszki, odsączonych z zalewy80 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki
-
300 g napoju roślinnego np. owsianego, migdałowego
-
100 g jogurtu typu greckiego
-
40 g masła migdałowego, jasnego40 g masła migdałowego, prażonego
-
30 g płatków owsianych
-
20 g syropu klonowego (optional)
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
52.8 mg
Eiweiß
9.6 g
Brennwert
1105.2 kJ /
264.2 kcal
Fett
9.3 g
Ballaststoffe
6.2 g
gesättigte Fettsäuren
0.9 g
Kohlenhydrate
37.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
ŚNIADANIE UCZNIA III
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem
10 Min
Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada
5 Min
Wegańskie kawowe smoothie
5 Min
Koktajl z płatkami musli
12 Std.
Koktajl czekoladowy
10 Min
Piernikowy pudding chia
3 Std. 10 Min
Śniadaniowy koktajl kawowy
10 Min
Jaglany koktajl z tahini
15 Min
Kawa o smaku orzechów laskowych
10 Min
Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha
8 Std.
Proteinowe smoothie z bananem i daktylami
5 Min
Koktajl dodający energii
5 Min