Geräte und Zubehör
Koktajl o smaku ciasta marchewkowego
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
3 porcje
Zutaten
-
150 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
1 banan, dojrzały pokrojony na kawałki
-
80 g kawałków ananasa, z puszki, odsączonych z zalewy80 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki
-
300 g napoju roślinnego np. owsianego, migdałowego
-
100 g jogurtu typu greckiego
-
40 g masła migdałowego, jasnego40 g masła migdałowego, prażonego
-
30 g płatków owsianych
-
20 g syropu klonowego (optional)
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
52.8 mg
Eiweiß
9.6 g
Brennwert
1105.2 kJ /
264.2 kcal
Fett
9.3 g
Ballaststoffe
6.2 g
gesättigte Fettsäuren
0.9 g
Kohlenhydrate
37.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
ŚNIADANIE UCZNIA III
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Kokosowy koktajl z twarogiem
10 Min
Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada
5 Min
Koktajl czekoladowy
10 Min
Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy
5 Min
Kakaowy koktajl z nasionami konopi
10 Min
Koktajl z herbatą matcha i pistacjami
10 Min
Koktajl mleczny o smaku szarlotki
45 Min
Proteinowe smoothie z bananem i daktylami
5 Min
Smoothie proteinowe po treningu
10 Min
Smoothie buraczane
5 Min
Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem
10 Min
Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką
15 Min