Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

4.6 5 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 45 Min

16 porții

Zutaten

spray cu ulei antiaderent
semințe de in
30 g
semințe de dovleac
100 g
semințe de floarea soarelui
100 g
semințe de chia
45 g
semințe de susan
45 g
merișoare uscate
70 g
nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr
45 g
scorțișoară măcinată
1 linguriță
pastă de vanilie
1 linguriță
sirop de arțar
100 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 4.1 mg

Eiweiß 4.6 g

Brennwert 656.7 kJ / 157 kcal

Fett 10.9 g

Ballaststoffe 3.4 g

gesättigte Fettsäuren 2.7 g

Kohlenhydrate 12.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Mic dejun la pachet 8 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Ghiveci

Ghiveci

40 Min

Fulgi de ovăz cu mere coapte

Fulgi de ovăz cu mere coapte

1 Std.

Salată de fenicul, portocală și vișine

Salată de fenicul, portocală și vișine

10 Min

Batoane de cereale cu măr și arahide

Batoane de cereale cu măr și arahide

50 Min

Batoane cu quinoa

Batoane cu quinoa

24 Std.

Crumble cu căpșune

Crumble cu căpșune

40 Min

Fursecuri cu miere și ovăz

Fursecuri cu miere și ovăz

35 Min

Supă de ardei grași, cu spumă de busuioc

Supă de ardei grași, cu spumă de busuioc

35 Min

Batoane cu susan, miere și citrice

Batoane cu susan, miere și citrice

30 Min

Tartă cu ciocolată și lichior de portocale

Tartă cu ciocolată și lichior de portocale

3 Std. 45 Min

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

1 Std. 10 Min

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

1 Std.