Geräte und Zubehör
Burgeri cu pui si semințe de chia
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
8 porții
Zutaten
-
quinoa40 g
-
apă220 g
-
morcovi bucăți100 g
-
dovlecel bucăți100 g
-
pui piept sau pulpă superioară, fără os, cuburi (3 cm)500 g
-
semințe de chia după gust2 - 3 lingurițe
-
sare de mare1 linguriță
-
piper negru măcinat după gust¼ - ½ linguriță
-
ulei de măsline pentru uns1 - 2 linguri
-
chifle de hamburger8
-
salată romană8 frunze
-
roșii feliate2
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Eiweiß
26.5 g
Brennwert
1220 kJ /
292 kcal
Fett
5.5 g
Kohlenhydrate
34.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Grătar, garnituri și sosuri
10 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Salată de pere, brânză albastră și alune de pădure
Keine Bewertungen
Pui cu lămâie, cușcuș și sos tzatziki
30 Min
Burgeri cu fasole și brânză feta
1 Std. 30 Min
Cușcuș cu curry, salată de morcovi și năut
15 Min
Fusilli cu pesto, fasole verde și cartofi - Pasta alla genovese
45 Min
Pui basc
1 Std. 10 Min
Batoane de cereale cu măr și arahide
50 Min
Rulouri de vită pizzaiola
1 Std. 10 Min
Biscuiți cu lapte bătut și sirop de arțar
25 Min
Cambulă gătită la aburi, cu sos de roșii
30 Min
Salată asiatică cu pui și tăiței de celofan
45 Min
Paste Orecchiette cu pesto de avocado
35 Min