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Rollgerstelsuppe (vegetarisch)
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 45 Min
6 Portionen
Zutaten
-
Pilze, getrocknet z.B. Steinpilze oder Kräuterseitlinge10 g
-
Butter20 g
-
Zwiebeln halbiert200 g
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Karotten in Stücken200 g
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Rollgerste100 g
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Wasser1200 g
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Salz2 ½ TL
-
Paprikapulver, edelsüß, geräuchert1 TL
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Kümmel, gemahlen1 TL
-
Karfiol in Röschen (1 cm)200 g
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Kidneybohnen, aus der Dose abgespült und abgetropft250 g
-
Petersilie1 Bund
-
Essig1 TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen4 - 5 Prisen
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
1337 mg
Eiweiß
6 g
Brennwert
688 kJ /
164 kcal
Fett
4 g
Ballaststoffe
8 g
gesättigte Fettsäuren
2 g
Kohlenhydrate
29 g
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