Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Legumes salteados com molho de brócolos - TM6
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 30 Min
2 doses
Zutaten
Legumes
-
maçã c/ casca, cortada em cunhas que caibam no bocal da mandolina Bimby®75 g
-
curgete c/ casca, cortada em pedaços que caibam no bocal da mandolina Bimby®325 g
-
cenoura cortada em pedaços que caibam no bocal da mandolina Bimby®400 g
Molho de brócolos
-
queijo parmesão40 g
-
noz60 g
-
alho-francês40 g
-
azeite mais q.b. p/ saltear35 g
-
brócolos só os raminhos, cortados em pedaços200 g
-
sal mais q.b. p/ temperar1 c. chá de
-
pimenta½ c. chá de
-
vinho branco seco40 g
-
caldo de legumes líquido90 g
-
alho s/ pele2 dentes de
-
noz-moscada½ c. chá de
-
natas c/ 30-40% de gordura75 g
-
Salsa picada p/ polvilhar
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
1727.3 mg
Eiweiß
19.5 g
Brennwert
3183.4 kJ /
760.9 kcal
Fett
57.4 g
Ballaststoffe
13.5 g
gesättigte Fettsäuren
16.4 g
Kohlenhydrate
46.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere Informationen
Das könnte dir auch gefallen
Salada com molho verde
10 Min
Magia em sua casa - 3 níveis
1 Std. 20 Min
Legumes salteados com molho de brócolos - TM5
30 Min
Wraps com legumes salteados e molho de ervas - TM5
45 Min
Menu: Rolos de frango com legumes e Creme de legumes versátil
1 Std.
Wraps com legumes salteados e molho de ervas
45 Min
Magia em sua casa
1 Std. 30 Min
Saltear mistura de legumes
30 Min
Saltear mistura de legumes para sopa ou guisados
25 Min
Baguetes com pasta de atum
30 Min
Salteado de legumes com molho de amendoim
30 Min
Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia
12 Std. 15 Min