Sauté de sparanghel

Sauté de sparanghel

4.3 6 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 15 Min

4 porții

Zutaten

ulei de măsline extravirgin
15 g
sparanghel verde tăiat în bucăți (5 cm)
340 g
sare după gust
piper negru măcinat pentru garnisit
zeamă de lămâie pentru garnisit

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 1.8 mg

Eiweiß 1.9 g

Brennwert 202.3 kJ / 48.3 kcal

Fett 3.6 g

Ballaststoffe 1.8 g

gesättigte Fettsäuren 0.6 g

Kohlenhydrate 3.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Mărțișoare culinare 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Risotto cu dovlecel și brânză feta

30min

Tom Yum cu crevete

25min

Paste cu roșii, usturoi și midii

20min

Vinete cu legume în stil mediteranean

35min

Supă de țelină și măr

55min

Unt din biscuiți cu ghimbir

55min

Sparanghel sous-vide

50min

Broccoli cu lămâie și usturoi

20min

Salată cu năut și conopidă cu curry

40min

Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră

20min

Salată de somon, quinoa, feta și legume

50min

Crevete cu chilli și usturoi

10min