Sauté de sparanghel

Sauté de sparanghel

5.0 5 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 15 Min

4 porții

Zutaten

ulei de măsline extravirgin
15 g
sparanghel verde tăiat în bucăți (5 cm)
340 g
sare după gust
piper negru măcinat pentru garnisit
zeamă de lămâie pentru garnisit

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 1.8 mg

Eiweiß 1.9 g

Brennwert 202.3 kJ / 48.3 kcal

Fett 3.6 g

Ballaststoffe 1.8 g

gesättigte Fettsäuren 0.6 g

Kohlenhydrate 3.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Mărțișoare culinare 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Varză de Bruxelles cu susan

20min

Dovlecei cu mentă

30min

Biscuiți cu ghimbir cu mascarpone și smochine

Nenhuma avaliação

Legume la aburi cu hummus de conopidă

45min

Sparanghel sous-vide

50min

Fasole verde rumenită ușor

25min

Ciuperci proaspete sotate (300 g)

25min

Fasole verde cu roșii și pătrunjel

55min

Broccoli și cartofi în sos de brânză albastră

45min

Fettucine cu roșii deshidratate la soare și ciuperci

35min

Tagliatelle de morcovi și dovlecei, la aburi

35min

Crevete cu chilli și usturoi

10min