Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 oz Parmesan cheese, in pieces
- ½ oz fresh parsley, leaves only, plus extra to garnish or 0.5 oz celery leaves, plus extra to garnish
Acorn Squash
- 1 acorn squash
-
avocado oil, to rub
oder unsalted butter, melted, to rub - salt, to season
- ground black pepper, to season
Filling
- 4 oz cauliflower florets, small stems removed
- 2 oz yellow onion, cut into pieces
- 1 oz celery, cut into pieces (1 in.)
-
1 ½
oz walnut halves
oder 1 ½ oz pecan halves - 1 oz avocado oil
- ¼ tsp salt
- 1 pinch ground black pepper
- 5 oz cremini mushrooms, destemmed, quartered
- 1 oz dried cranberries, unsweetened (optional)
- 1 ½ tsp tamari sauce
- 1 ½ tsp apple cider vinegar
- 40 oz water
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 2115.1 kJ / 505.5 kcal
- Eiweiß
- 15 g
- Kohlenhydrate
- 36 g
- Fett
- 32.4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 5.4 g
- Ballaststoffe
- 9.1 g
- Natrium
- 828.2 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Curried Lentils
5 Std. 15 Min
Southwest Quinoa
40min
Greek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon
30 min
Roasted Vegetables with Walnut Arugula Pesto
45min
Steamed Eggplant and Ricotta Lasagna
1 godz. 25 min
Tuna Avocado Bowl
50min
Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)
55min
Spicy Shrimp and Quinoa Bowl
30 min
Carrot, Feta and Mint Salad
40min
Chickpea Ratatouille
1h
Sweet Potato Curry with Broccoli
30 min
Meatballs with Herb Tahini and Cauliflower Tabbouleh
30 min