Geräte und Zubehör
Salată de legume și tocană de linte; Mousse vegan de ciocolată
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
4 porții
Zutaten
Mousse de ciocolată
-
năut, din conservă doar aquafaba (aprox. 140 g din 1 x 400 g conservă) (dați deoparte năutul)240 g
-
ciocolată amăruie, 70% cacao vegan, în bucăți120 g
-
curmale Medjool, fără sâmburi tăiate jumătăți80 g
-
ulei de cocos50 g
Tocana de linte
-
ceapă tăiată sferturi200 g
-
curmale Medjool, fără sâmburi tăiate jumătăți50 g
-
chilli roșu, proaspăt tăiat în jumătăți, curățat de semințe, tocat grosier1
-
căței de usturoi3
-
garam masala1 lingură
-
ulei de măsline40 g
-
roșii tăiate bucăți100 - 120 g
-
linte roșie uscată, decorticată clătită120 g
-
50 g frunze de spanac proaspătvarză kale tulpinile groase îndepărtate, tăiată în bucăți (2-3 cm)60 g
-
apă700 g
-
turmeric uscat, măcinat½ linguriță
-
lapte de cocos, la conservă450 g
-
2 lingurițe concentrat pastă de legume, ori după gustcuburi de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat, ori după gust2
-
sare1 linguriță
-
piper negru măcinat¼ linguriță
-
morcovi descojiți, tăiați în bucăți200 g
-
țelină rădăcină descojită, tăiată în bucăți150 g
-
cartofi descojiți, tăiați în bucăți100 g
Salată de legume
-
60 g ceapă, tăiată sferturiceapă roșie tăiată sferturi60 g
-
mazăre congelată, decongelatămazăre proaspătă150 g
-
capere în oțet scurse25 g
-
maioneză vegană60 - 80 g
-
muștar de Dijon1 - 2 lingurițe
-
sare¼ linguriță
-
piper negru măcinat¼ linguriță
-
coriandru proaspăt pentru ornat
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Natrium
1103.8 mg
Eiweiß
27.8 g
Brennwert
4086.7 kJ /
976.8 kcal
Fett
60.5 g
Ballaststoffe
28.5 g
gesättigte Fettsäuren
37 g
Kohlenhydrate
108.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Preparate de bază cu Thermomix Friend®
9 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Salată cu quinoa și fasole verde
30 Min
Plăcințele cu amestec de fructe
Keine Bewertungen
Mei condimentat, cu legume și ouă ochiuri
50 Min
Vinete în sos de nucă de cocos și arahide cu orez basmati
Keine Bewertungen
Salată colorată de orez cu ton
40 Min
Wellington cu ciuperci, sos de ciuperci, cartofi noi crocanți și morcovi glasați cu sirop de arțar Maple-glazed Carrots
Keine Bewertungen
Nachos cu ardei dulce și guacamole; Burritos cu jackfruit și sos BBQ
Keine Bewertungen
Mic dejun de iarnă: porridge cu morcovi și nucă de cocos, clătite sărate din făină integrală
1 Std. 5 Min
Sorbet Gin și tonic cu castravete
Keine Bewertungen
Broccoli cu pesto de rucola și lămâi coapte
30 Min
Piña colada
5 Min
Daïquiri
5 Min