Smoothie bowl z owoców z kompotu

Smoothie bowl z owoców z kompotu

4.5 20 Bewertung

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

1 porcja

Zutaten

150 g owoców z kompotu np. wydrylowanych wiśni, truskawek, śliwek, porzeczek
150 - 200 g jogurtu naturalnego
1 łyżeczka masła orzechowego
10 g miodu (optional)

10 g cukru
owoce jagodowe, świeże np. maliny, truskawki, borówki, do podania
migdały, w płatkach do podania

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 85.9 mg

Eiweiß 7.9 g

Brennwert 768.4 kJ / 183.6 kcal

Fett 8.7 g

Ballaststoffe 1.8 g

gesättigte Fettsäuren 4.2 g

Kohlenhydrate 21.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

ZERO WASTE 8 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Kiszone marchewki (TM6)

Kiszone marchewki (TM6)

72 Std. 40 Min

Ciasto pomarańczowe z Varomy

Ciasto pomarańczowe z Varomy

50 Min

Placki z purée ziemniaczanego

Placki z purée ziemniaczanego

1 Std. 55 Min

Trzykolorowe mrożone smoothie z mango, truskawkami i ananasem

Trzykolorowe mrożone smoothie z mango, truskawkami i ananasem

15 Min

Gotowanie na parze 6 bananów z czekoladowym nadzieniem

Gotowanie na parze 6 bananów z czekoladowym nadzieniem

20 Min

Gotowanie na parze 4 bananów z czekoladowym nadzieniem

Gotowanie na parze 4 bananów z czekoladowym nadzieniem

20 Min

Malinowa kasza manna z sosem waniliowym

Malinowa kasza manna z sosem waniliowym

30 Min

Chipsy z obierek warzywnych i serowe kulki

Chipsy z obierek warzywnych i serowe kulki

1 Std. 40 Min

Mini serniczki z kawą zbożową

Mini serniczki z kawą zbożową

30 Min

Cappuccino czekoladowe

Cappuccino czekoladowe

10 Min

Kawa cynamonowo-waniliowa

Kawa cynamonowo-waniliowa

50 Min

Kubusiowy sok domowy

Kubusiowy sok domowy

30 Min