Smoothie bowl z owoców z kompotu

Smoothie bowl z owoców z kompotu

4.5 20 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

1 porcja

Zutaten

150 g owoców z kompotu np. wydrylowanych wiśni, truskawek, śliwek, porzeczek
150 - 200 g jogurtu naturalnego
1 łyżeczka masła orzechowego
10 g miodu (optional)

10 g cukru
owoce jagodowe, świeże np. maliny, truskawki, borówki, do podania
migdały, w płatkach do podania

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 85.9 mg

Eiweiß 7.9 g

Brennwert 768.4 kJ / 183.6 kcal

Fett 8.7 g

Ballaststoffe 1.8 g

gesättigte Fettsäuren 4.2 g

Kohlenhydrate 21.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

ZERO WASTE III 8 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Kokosowy koktajl z twarogiem

10 Min

Koktajl czekoladowy

10 Min

Kanapki z burgerem i cheddarem

1 Std. 30 Min

Mrożony deser z krojonymi truskawkami (TM6, TM7)

6 Std. 10 Min

Dwukolorowy koktajl z owocami leśnymi

10 Min

Jaglany koktajl z tahini

15 Min

Energetyczny koktajl z wielu nasion

5 Min

Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem

10 Min

Śniadaniowy koktajl kawowy

10 Min

Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi

10 Min

Różowy koktajl z mlekiem kokosowym

10 Min

Deser z gotowanych jabłek z orzechami i miodem

20 Min