Geräte und Zubehör
Doradă cu pastă de măsline, piure de cartofi și țelină și fasole verde păstăi, marinată
Vorbereitung 40 Min
Gesamt 1 Std.
4 porții
Zutaten
Legume gătite la aburi
-
apă500 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 linguriță
-
fasole verde proaspătă (ex. fasole verde princess), în bucăți (3-4 cm)330 - 350 g
-
cartofi făinoși tăiați în bucăți (2 cm)600 g
-
țelină rădăcină tăiată în bucăți (2 cm)450 g
Pește și pastă de măsline negre
-
doradă fileuri 120 g fiecare, vezi recomandare)4
-
sare pentru asezonare
-
piper negru măcinat pentru asezonare
-
lămâie coaja și zeama1
-
măsline negre fără sâmburi200 g
-
sardine, file (optional) în ulei8
-
căței de usturoi2
-
pătrunjel proaspăt doar frunzele20 g
-
capere în oțet scurse40 g
-
zeamă de lămâie10 g
-
ulei de măsline extravirgin60 g
Dressing
-
ceapă roșie tăiată în jumătăți100 g
-
cățel de usturoi1
-
sare¾ linguriță
-
zahăr½ linguriță
-
piper negru măcinat½ linguriță
-
zeamă de lămâie20 g
-
ulei de floarea soarelui15 g
Finalizare
-
lapte320 g
-
unt, nesărat sau sărat tăiat în bucăți60 g
-
nucșoară măcinată2 prize
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Natrium
2166 mg
Eiweiß
42 g
Brennwert
3130 kJ /
748 kcal
Fett
43 g
Ballaststoffe
10.7 g
gesättigte Fettsäuren
14 g
Kohlenhydrate
56 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Rețete de iarnă cu TM Friend
10 Rezepte
tmde.general.market.romania
tmde.general.market.romania
Das könnte dir auch gefallen
Midii în sos picant de roșii
45 Min
Burgeri de somon cu lămâie și ierburi aromatice
Keine Bewertungen
Pește și cartofi cu sos de roșii
50 Min
Păstrăv cu sos olandez
50 Min
Clătite cu fructe de mare, fără gluten
1 Std.
Friptură de caracatiță, gnocchi cu ardei și mojo verde
2 Std.
Ton cu sos de roșii, capere și măsline
25 Min
Bărcuțe de avocado cu ton
Keine Bewertungen
Somon teriyaki sous-vide
1 Std. 20 Min
Chifteluțe cu ton
1 Std. 15 Min
Pilaf cu sardine și mazăre
Keine Bewertungen
Halibut cu chutney de caise
Keine Bewertungen