Chrupkie pieczywo żurawinowo-kokosowe

Chrupkie pieczywo żurawinowo-kokosowe

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Vorbereitung 20 Min

Gesamt 2 Std. 15 Min

16 sztuk

Zutaten

80 g żurawiny, suszonej
270 g wody
120 g mąki pszennej pełnoziarnistej
40 g siemienia lnianego
30 g słonecznika łuskanego
20 g wiórków kokosowych
20 g oleju
1 łyżeczka soli
ziarna sezamu, białego do posypania

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 sztukę

Natrium 147.7 mg

Eiweiß 1.7 g

Brennwert 361.1 kJ / 86.3 kcal

Fett 4.2 g

Ballaststoffe 1.5 g

gesättigte Fettsäuren 1.1 g

Kohlenhydrate 11.2 g

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