Pełnoziarniste wytrawne krakersy

Pełnoziarniste wytrawne krakersy

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Vorbereitung 40 Min

Gesamt 3 Std.

35 sztuk

Zutaten

300 g mąki pszennej pełnoziarnistej typu 2000, plus dodatkowa ilość do oprószenia
120 g wody
35 g oliwy z oliwek
10 g drożdży świeżych pokruszonych

1 łyżeczka suchych drożdży, (patrz wskazówka)
1 łyżeczka soli

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 sztukę

Natrium 66.9 mg

Eiweiß 1.2 g

Brennwert 162.8 kJ / 38.9 kcal

Fett 1.2 g

Ballaststoffe 1 g

gesättigte Fettsäuren 0.2 g

Kohlenhydrate 6.3 g

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